Sprawa ważna- suplementy i treningi
Dobra dieta i regularne treningi to nie wszystko co jest niezbędne do maksymalnych efektów. Dobrze używana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektywności ćwiczeń. Powinno się stosować wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein .Zaczynamy ćwiczyćZaczyn