Fitness, siłownia - wymagana odpowiednia dieta
Ćwiczenia na siłowni czy inne, mające przynieść efekt należy wspomóc dobraną dietą oraz suplementami. Jedną z takich substancji jest kreatyna .Zestaw suplementów 'przed'W sprawie suplementów przed treningiem można by wiele powiedzieć i pewnie każdy t